木耳的功效1.提高免疫力木耳含有大量的甘露聚糖、木糖等糖類，較高的鈣、鐵含量，可以促進機體免疫力功能，增強身體抵抗病毒的能力，避免疾病的入侵。

降血脂的食物1.大蒜大蒜內(nèi)的蒜素能預(yù)防動脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等；另外大蒜中至少有6種有效成分能夠減少肝臟合成膽固醇，它還能使高密度脂蛋白膽固醇升高。其明顯的活血化瘀作用，可降低血液中的膽固醇、甘油三酯，從而起到降血脂的作用。以上9個食物就是降血脂的食物，除了以上講到的9種食物可以降血脂外，還有很多就不一一給大家介...

黑米粥的功效與作用1.健脾益胃黑米粥味甘，性平，入脾胃經(jīng)，具有健脾和胃，開胃益中的功效，食用后對于脾胃虛弱引起的倦怠乏力、食欲不佳、大便溏薄等病癥有很好的治療作用。

所以在心理護理的基礎(chǔ)上，要在飲食上多下功夫，手術(shù)后想要快速康復(fù)，飲食調(diào)節(jié)很關(guān)鍵，那么手術(shù)后吃什么傷口愈合快呢？手術(shù)后吃什么傷口愈合快1.鱸魚鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。牛肉加紅棗燉服，則有助肌肉生長和促進傷口愈合的功效。

血壓低是很多人的通病，并且，有時候血壓低還伴隨著貧血。嚴重血壓低的患者可以使人喪命，輕者也無大礙。葉酸存在于深綠色蔬菜中，如西蘭花、菠菜。通過上文的介紹，相信大家對血壓低吃什么好也有了一定的了解了，血壓低可以適當多吃食鹽，增加飲食營養(yǎng)、多食溫補脾腎的食物，在平時可以多吃一些生姜，生姜能促進消化、健胃、升高血壓等。