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食療養生

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哪些茶具有清肺的功效 適合清肺喝的茶

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生活中有哪些茶具有清肺的功能呢?西洋參和人參不同,其不宜上火,而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。而對于吸煙人群來說,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。

降血脂的食物有哪些 哪些食物降血脂

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隨著生活質量的提高,人們在飲食上吃了過多的高油脂食物,很容易患上高血脂,從而引發一系列心血管疾病。所以高血脂患者在日常生活中,也應該多吃一些降血脂的食物,哪些食物可以降血脂呢?

西紅柿的功效 吃西紅柿的好處

西紅柿的功效 吃西紅柿的好處

1.提高免疫力,防衰老西紅柿含有豐富的維生素和番茄紅素,維生素C和番茄紅素均是具有抗氧化作用的物質,對于清除體內的氧化自由基有很好的幫助,這樣可以避免人體免疫系統遭到自由基的侵害,因而常吃西紅柿可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各種疾病。

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